wtorek, grudnia 16, 2014

Pulpety z Mozzarellą

Przepis na Pulpety Dietetyczne
Przepis na Dietetyczne Pulpety z Mozarellą
- Na Zdjęciu wartości odżywcze dotyczy 1 pulpeta -

- SKŁAD -
500 g Mięsa Mielonego z Szynki
235 g Mozzarelli
Garść świeżej Bazyli
Przyprawa do mięsa mielonego
sól, pieprz

 - Wartości odżywcze całej potrawy -

Kalorie 954     
Węglowodany     8,5 g
Białko              122,5 g
Tłuszcze           48,75 g

- PRZYGOTOWANIE -
Składniki
Mięso przyprawiamy według uznania. Dzielimy na pięć (100g) części. I formujemy z nich placki.
Na mięso nakładamy pokrojoną Mozzarelle i Bazylie, górę posypujemy solą i pieprzem.
Z placków formujemy pulpety. Należy dobrze zbić pulpety, żeby mięso się nie rozpadały podczas smażenia.
Na rozgrzaną patelnie wrzucamy pulpety smażymy pod przykryciem z każdej strony do momentu aż pulpety dojdą do siebie.

Propozycja Podania.
SMACZNEGO :) 
DAJCIĘ ZNAĆ CZY SMAKOWAŁO


2 komentarze :