czwartek, kwietnia 02, 2015

Omlet z Pieczarkami


Przepis na Omlet z Pieczarkami. Zapraszam do wypróbowania.

- SKŁAD -
10 Jajek L
500 g Mięsa Mielonego z Szynki
 300 g Pieczarków
100 g Czerwonej Papryki
100 g Cebuli 

 - Wartości odżywcze całego dania -

Kalorie  1709
Węglowodany   34 g
Białko                195 g
Tłuszcze            92,6 g

- PRZYGOTOWANIE -
Pieczarki, Paprykę i cebule kroimy
 
Następnie podsmażamy na patelni.



Warzywa łączymy razem z mięsem i odstawiamy aby ostygły.



Doprawiamy cała mase solą i pieprzem według uznania.
Omleta wrzucamy do piekarnika rozgrzanego do temp 180 C na około 30 min - 40 min.

SMACZNEGO


5 komentarzy :

  1. hahahaha ile kalori Lol :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Kiedyś na pewno zrobię coś podobnego :)
    W wersji mini :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Na ostatnim zdjęciu wygląda jakbyś miała sama to zjeść :o

    OdpowiedzUsuń