niedziela, czerwca 21, 2015

Zapiekanka z Tuńczykiem

Jak zrobić Zapiekankę z Tuńczykiem

Zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Zapiekankę z Tuńczykiem.



- SKŁAD -
✔ 1  PUSZKA TUŃCZYKA
✔ 1 JAJKO L
✔ 5 g PROSZKU DO PIECZENIA
✔ 100 g KUKURYDZY
✔ 100 g CEBULI
✔  50 ml MLEKA 
✔ PIEPRZ
✔ SÓL 

- WARTOŚCI ODŻYWCZE  -

Kalorie  387
  Węglowodany 23,71 g
    Białko           48,43 g
  Tłuszcze           9,15 g

 - PRZYGOTOWANIE -
ZOBACZ PRZEPIS WIDEO


- ZDJĘCIA Z PLANU -
 
SMACZNEGO, DAJCIE ZNAĆ CZY SMAKOWAŁO

0 komentarze :

Prześlij komentarz