Dietetyczne Leczo z Ryżem - Szybki Fit Obiad

Witam, zapraszam do wypróbowania przepisu na Pyszne Leczo z Ryżem. Mega pyszne i bardzo szybkich w wykonaniu. W sam raz na długie zimowe wieczory.

KLIKNIJ i ZOBACZ PRZEPIS

- SKŁAD -

✔ 500 g Mięsa Mielonego z Szynki
✔ 500 g Przecieru Pomidorowego
✔ 600 g Papryki Czerwonej
✔ 400 g Papryki Zielonej
✔ 600 g Papryki Żółtej
✔ 400 g Cebuli
✔ 300 g Ryżu
✔ 550 g Wody
✔ Chili, Sól, Pieprz

- WARTOŚCI ODŻYWCZE LECZO -

Kalorie  1341

  Węglowodany    162 g

    Białko               125 g

  Tłuszcze             31,6  g

- WARTOŚCI ODŻYWCZE LECZO z RYŻEM 1/4 Porcji -

Kalorie  603

  Węglowodany    100 g

    Białko               37 g

  Tłuszcze             8,6  g

ZDJĘCIA Z PLANU