środa, października 28, 2015

Dietetyczne Leczo z Ryżem - Szybki Fit Obiad

Witam, zapraszam do wypróbowania przepisu na Pyszne Leczo z Ryżem. Mega pyszne i bardzo szybkich w wykonaniu. W sam raz na długie zimowe wieczory.


KLIKNIJ i ZOBACZ PRZEPIS

- SKŁAD -
500 g Mięsa Mielonego z Szynki
500 g Przecieru Pomidorowego
600 g Papryki Czerwonej
400 g Papryki Zielonej
600 g Papryki Żółtej
400 g Cebuli
300 g Ryżu
550 g Wody
✔ Chili, Sól, Pieprz


- WARTOŚCI ODŻYWCZE LECZO -

Kalorie  1341
  Węglowodany    162 g
    Białko               125 g
  Tłuszcze             31,6  g

- WARTOŚCI ODŻYWCZE LECZO z RYŻEM 1/4 Porcji -

Kalorie  603
  Węglowodany    100 g
    Białko               37 g
  Tłuszcze             8,6  g

ZDJĘCIA Z PLANU





0 komentarze :

Prześlij komentarz