niedziela, marca 20, 2016

Pomysł na Lunch Boxa #9 - Pulpety z Kaszą Jaglaną

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Tym razem Pulpety z Kaszą. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

KLIKNIJ i ZOBACZ PRZEPIS

- SKŁADNIKI -

- POMYSŁ NA LUNCH BOXA #9 -
✔ 300 g Kaszy Jaglanej
✔ 100 g Przecieru Pomidorowego
✔ 50 g Kiełków
✔ 500 g Mięsa Mielonego z Szynki
✔ 1 Całe Jajko L
✔ Szczypiorek
✔ 100 g Cebuli
✔ 125 g Sera Fety Light
✔ Sól
✔ Pieprz
✔ Papryczka Chili

- WARTOŚCI ODŻYWCZE -

Kalorie  2089
  Węglowodany   246 g
    Białko               162 g
  Tłuszcze             51  g

- WARTOŚCI ODŻYWCZE 1 LUNCH BOXA  -

Kalorie  522
  Węglowodany   61,5 g
    Białko               40,5 g
  Tłuszcze             12,7  g


Jak Wam się podoba przepis ?

0 komentarze :

Prześlij komentarz