Kurczakowe Placki

Wychodzą 3 Takie porcje po 277kcal 4W 44B 9T

Przepis :

Wartości odżywcze Całego dania :

Kalorie 831
Węglowodany 11.65 g
Białko 133.58 g
Tłuszcze 26.46 g

Skład:

Przygotowanie:

Kroimy pierś z kurczka bardzo drobno lub używamy blendera do zmielenia mięsa

Cebule i pieetruszki kroimy w drobną kostkę im drobniejszą tym lepiej

Oddzielamy białka od żółtek . Ubijamy Białka

Wrzucamy do miski kurczaka, cebule i pietruszkę doprawiamy solą pieprzem według uznania

Nastepnie dodajemy żółtko do całej masy, wszystko dokładnie mieszamy

Dodajemy białko

Delikatnie mieszamy cała masę

Na patelnie wlewamy niewielka ilość tłuszczu i rozprowadzamy papierowym ręcznikiem równomiernie

Na dobrze rozgrzana patelnie wlewamy placki smażymy pod przykryciem szybciej dojdą

Smacznego Pozdro :)