niedziela, listopada 27, 2016

Przepis na Szybkie Śniadania które nadaję się do zabrania do pracy/szkoły. Pyszne Puszysty Zawijany Omlet. Zapraszam do wypróbowania tego super przepisu :).  

Zawijany Omlet - Szybkie Śniadanie

niedziela, listopada 20, 2016

Zapraszam do wypróbowania nowego super przepisu na Pyszną Zapiekankę Ziemniaczaną :).  

Zapiekanka Ziemniaczana - Pomysł na Szybki Obiad

czwartek, listopada 03, 2016

Przepis na Deserek Bounty w Pucharku. Kokosowa Eksplozja smaku, zakochacie się w nim :) Zapraszam do wypróbowania.  

Deser Bounty w Pucharku - Szybki Przepis

poniedziałek, października 31, 2016


Przepis na Pieczone Piersi z Ziemniakami - Pomysł na Fit Obiad . Zapraszam do wypróbowania tej pysznego pomysłu na Obiad.

Pieczony Kurczak z Ziemniakami - Pomysł na Fit Obiad

wtorek, października 25, 2016

Przepis na pyszną Sałatkę z Wędzonym kurczakiem porem selerem i kukurydzą. Zapraszam do wypróbowania tej pysznej Fit Sałatki.

Sałatka z Wędzonym kurczakiem - Fit Sałatka

czwartek, września 22, 2016

Szykuje się co super promocja w drogeriach Rossmann -49% na kosmetyki. 

30.09.2016 do 05.10.2016  
POMADKI LAKIERY I PRODUKTY DO PIELĘGNACJI PAZNOKCI. 


06.10.2016 do 11.10.2016 
TUSZE DO RZĘS I EYELINERY. 

12.10.2016 do 17.10.2016 
PODKŁADY, PUDRY, KOREKTORY DO TWARZY

ROSSMANN SUPER PROMOCJA - 49 %

niedziela, września 18, 2016


Nowy Hit Kanału przepis na Proteinowego 3 bita bez pieczenia.

Proteinowy 3 Bit bez pieczenia - Szybkie Ciasto

czwartek, czerwca 09, 2016

Szybki Przepis na Proteinowe Bounty z Twarogu

Proteinowe Bounty z Twarogu

środa, czerwca 01, 2016

Marynowane Jajka przepis krok po kroku
Przepis na Pyszne Jajka w Zalewie Octowej. Zapraszam do wypróbowania tych pysznych marynowanych Jajek 

Jajka w Zalewie Octowej - Pomysł na Pyszne Jajka

czwartek, maja 26, 2016

Szybki Smaczny Omlet Wiosenny z Piekarnika. Solidna porcja witaminek. Zapraszam do wypróbowania tego pysznego przepisu. Zakochacie się w nim 

Omlet Wiosenny - Szybki Fit Obiad

niedziela, maja 22, 2016

Przepis na Pyszne Dietetyczne Batony Czekoladowe z oleju kokosowego i ryżu preparowanego. Polecam są pyszne 

DIETETYCZNY BATON CZEKOLADOWY - Zdrowe Słodycze

niedziela, maja 15, 2016

Przepis na Pysznego Kurczaka z Makaronem w sosie Kokosowo - Żurawinowym. Szybki pomysł na pyszny Obiad.

Kokosowy Kurczak z Makaronem - Szybki Obiad

poniedziałek, maja 09, 2016

2 Sposoby na Piersi z Kurczaka. Odmień swoje Piersi już dziś !!! Łatwy i Szybki przepis na Piersi Kurczaka. Dietetyczny Przepis dla Kulturystów i nie tylko :) 

2 Sposoby na Piersi z Kurczaka

niedziela, kwietnia 17, 2016

Dietetyczny Deser kolejny przepis z Kuchni Redukcyjnej zapraszam do wypróbowanie tego pysznego Deserku. .Zapraszam do oglądania :)

Dietetyczny Deser - Kuchnia Redukcyjna #2 - Zdrowe Słodycze

środa, kwietnia 13, 2016

Przepis na Dietetyczną Wędlinę - Pasztet Drobiowy mam nadzieję że ta nowa seria przypadnie Wam do gustu. Jeśli tak to regularnie będzie się pojawiać na kanale. Zapraszam do oglądania :)

Dietetyczna Wędlina #1 - Pasztet Drobiowy

poniedziałek, kwietnia 04, 2016

Pierwszy przepis z nowej Serii Kuchni Redukcyjnej zapraszam do oglądania :)

Dietetyczna Galaretka - Kuchnia Redukcyjna #1

środa, marca 30, 2016

W marcowym pudełeczku znajdziemy: 


1. PRIMAVIKA Masło z orzechów nerkowca - 185g
2. Tapiokę Proszek BIO 400 g Bio Planet
(skrobia w bulw manioku, odpowiednik naszej skrobi ziemniaczanej)
3. kaszę jaglaną firmy BIO PLANET 
4. Morwę białą  ZIELONY SMAK (suszony owoc morwy, smakiem przypomina rodzynki)
5. Rebel Kitchen Mylk REBEL KITCHEN (napój z mlekiem kokosowym)




Więcej Informacji na temat FitloveBox znajdziecie tutaj >>>>http://bit.ly/1U9oHs0

FitloveBox Marzec - Kinder Niespodzianka dla Fit Maniaków

niedziela, marca 20, 2016

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Tym razem Pulpety z Kaszą. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

Pomysł na Lunch Boxa #9 - Pulpety z Kaszą Jaglaną

sobota, marca 19, 2016

Przepis na Pyszny Sernik Czekoladowy bardzo łatwy w przygotowaniu. Ciasto zawiera aż 146 g Białka. Zapraszam do wypróbowania tego pysznego ciacha !!!

Dietetyczny Sernik Czekoladowy

środa, marca 02, 2016

Hejka przedstawiam Wam podsumowanie Stycznia. Zapraszam do zapoznania się z Styczniowymi Nowościami na Kanale. Widzieliście już wszystkie przepisy :) Który próbowaliście ?  

Podsumowanie Stycznia - Zobacz co nowego na Sylwetce Od Kuchni

wtorek, marca 01, 2016

Hejka kochani zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Pyszny Omlet Bolognese. Bardzo szybki i łatwy w przygotowania. Smacznego :). 

Omlet Bolognese - Szybki Omlet z Piekarnika

sobota, lutego 27, 2016

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Chrupiące i Soczyste Nuggetsy. Bardzo szybka przekąska którą pokochają twoje dzieci. 

Nuggetsy Lepsze niż KFC - Chrupiące i Soczyste

piątek, lutego 19, 2016


Hejka zapraszam do wypróbowania nowego pomysłu na Śniadanie . Tym razem Pyszny Ryż Proteinowy. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

Pomysł na Śniadanie - Ryż Proteinowy

sobota, lutego 06, 2016


Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Tym razem Makaron z Kurczakiem. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

Pomysł na Lunch Boxa #7 | Piekielny Kurczak z Makaronem | Fit Przepis #49

piątek, stycznia 29, 2016

Zapraszam do wypróbowania nowego przepisu z nowej Serii "Pomysł na Śniadanie". Omlecik wychodzi bardzo smaczny i mega puszysty. Polecam wykorzystać do przyrządzenie białko o smaku Piernikowym. Danie zawiera aż 62 g Białka !!! i tylko 4,6 g Węglowodanów. 

Omlet Proteinowy | Pomysł na Śniadanie #1 | Fit Przepis #48

środa, stycznia 20, 2016

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Bardzo łatwy w wykonaniu i szybkie na dodatek mega smaczne. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

Pomysł na Lunch Boxa #6 - Pyszne Kotlety z Piekielnym Ryżem

wtorek, stycznia 19, 2016

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Dietetyczny Baton Bounty. 

Dietetyczny Baton Bounty - Zdrowe Słodycze

niedziela, stycznia 10, 2016

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Bardzo łatwy w wykonaniu i szybkie na dodatek mega smaczne. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

Pomysł na Lunch Boxa #5 - Wieprzowina po Chińsku


Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Bardzo łatwe w wykonaniu i szybkie na dodatek mega smaczne. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij gotować razem z Sylwetką Od Kuchni. Pozdrawiam Pan Sylwetka.

Pomysł na Lunch Boxa #4 - Pieprzny Kurczak z Ryżem